Com base nas palavras de Leonard Orr, criador desta terapia “Renascer é aprender a reconhecer seu poder infinito, e utilizá-lo com toda consciência, sabedoria e amor. A experiência do Rebirthing permite reconhecer sua criança divina, cuja alegria, vitalidade e poder são imensos!”

O Renascimento/Rebirthing, é um técnica que utiliza a respiração como processo de cura. Como forma de explicar melhor esta técnica, vamos estudar o significado da palavra RESPIRAÇÃO – portanto, podemos verificar que:
– SPIR, vem do latim Espírito que neste contexto está ligado à vitalidade.
– AÇÃO, tem a conotação de ato, fazer algo.
– RE, vem no sentido de renovação, fazer de novo.

Sendo assim podemos concluir que RESPIRAÇÃO, é o ato de renovar a nossa vitalidade.

Mas então quais são os benefícios desta técnica?
– Melhora a capacidade respiratória;
– Superação de traumas;
– Melhora o sistema nervoso;
– Diminui o stress;
– Sensação de relaxamento profundo;
– Diminuição da ansiedade e medo;
– Sensação de bem-estar;
– Sentimento de paz interior.