A Hipnose nada mais é que uma forma de comunicação, que provoca mudanças e transformações, levando o indivíduo à prática do pensar sobre si mesmo e por si mesmo. Com esta comunicação podem-se produzir os fenómenos ditos da Hipnose, como regressão de idade, hiperamnésia, analgesia e outras, contribuindo para a Higiene Mental (familiar, social e do trabalho) aquisição de novas aprendizagens, pensamentos, sensações e sentimentos, bem como observar objectivamente os medos e apreensões obtidas durante a vida.

Assim, com a Hipnose elimina-se as impurezas da mente humana, possibilitando melhor qualidade de vida, servindo ainda como coadjuvante aos tratamentos convencionais da medicina, odontologia e psicologia.

A regressão pode simplesmente ser chamada de relembranças. É simplesmente a recordação de memórias do nosso funcionamento mental não consciente, com maior ou menor reconstrução e reinterpretação, associadas ou não à recordação ou revivência das emoções, que também podem ser reconstruídas e reinterpretadas. A “regressão” pode estar indicada para descobrir acontecimentos passados relevantes e expressar as emoções associadas a esses eventos, a fim de que o paciente processa essas informações para fazer modificações na sua vida. Pela recuperação de memórias durante a hipnose, um paciente pode recordar uma situação mais vivamente e compreender melhor uma situação no passado, que ainda esteja avivada em sua memória, conduzindo à solução do seu problema. A regressão pode ainda despertar prévios talentos e habilidades, que podem produzir novas decisões no presente, dando a oportunidade para uma compreensão mais adequada de uma situação traumática ou não, podendo levar à resolução do problema, reestruturando e reorganizando o acontecimento.